सेक्स पावर बढ़ाने के घरेलू उपाय बिना दवाओं के उपयोग किए ऐसे बढ़ाएं टाइमिंग और स्पर्म काउंट

How To Increase Sex Power : सेक्स पावर बढ़ाने के घरेलू उपाय, बिना दवाओं के उपयोग किए ऐसे बढ़ाएं टाइमिंग और स्पर्म काउंट

अपने सेक्स पावर बढ़ाने के लिए घरेलू उपायों को अधिक कारगर माना जाता है। सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए नेचुरल और बिना किसी साइड इफेक्ट वाले चीजों का सेवन करना सही होता है। मगर हर किसी को पौरुष शक्ति (सेक्शुअल पॉवर) बढ़ाने के घरेलू उपायों की सही जानकारी नहीं होने पर वे अंग्रेजी दवाओं या नीम-हकीम के झांसे में पड़ अपने समस्या को और उलझा देते हैं। और अपने सेहत को भी नुकसान पहुंचा देते है कम सेक्स टाइम के कारण आपकी सेक्स लाइफ भी बोरिंग हो जाती है। इस वजह से न आप सन्तुष्ट हो पाते है और न ही आपकी वाइफ या गर्लफ्रेंड। आपको ऑर्गेज्म चाहिए तो आपको सेक्स पावर बढ़ानी होगी। इसको प्राकृतिक या नेचुरल तरीके से बढ़ाएं ताकि आगे चलकर आपके शरीर पर किसी प्रकार का दुष्प्रभाव न हो। जादातर लोग इसके लिए खतरनाक दवाइयों का सेवन करना शुरू कर देते हैं। इस वजह से बाद में वे कई प्रकार की शारीरिक बीमारियों का शिकार बन जाते हैं।

इन सब चीजों को खाने से कहे अलविदा :

फ़ास्ट फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक्स, चॉकलेट्स , पिज्जा, बर्गर और चाऊमीन इत्यादि जंकफुड को नियमित रूप से खाने से सेक्स पावर में कमी आती है. अतः इन सबका बिलकुल भी सेवन ना करे,

किसी भी प्रकार का नशा ना करे क्योंकि यह आपके शरीर को कमजोर बनाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम करता है यहां पर जाने अपने सेक्स पावर व सेक्स की टाइमिंग बढ़ाने के आसान घरेलू उपाय बादाम का सेवन करें

बादाम शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। बादाम शरीर की सेक्सुअल पावर को बढ़ाता है। बादाम खाने से प्रजनन क्षमता में भी बढ़ती है। इसमें मौजूद सेलेनियम, जिंक और विटामिन ई सेक्स पावर और टाईम को बढ़ाते हैं। बादम को भीगो कर सुबह 4 से 5 गिरी का सेवन करें।

रोजाना 2-3 लहसुन की कलियाँ खाने से सेक्स पावर व सेक्स की टाइमिंग में वृध्दि होती है

1. लहसुन खाने से यौन क्षमता बढ़ती है.
2. लहसुन की खुराक से शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर बढ़ता है. इससे रक्त वाहिकाएं बेहतर तरीके से काम करती हैं और पूरे शरीर में स्वस्थ रक्त का संचार होता है.
3. लहसुन के सूजन-रोधी गुण प्रोस्टेटाइटिस जैसी स्थितियों को कम करने में मदद कर सकते हैं. प्रोस्टेटाइटिस यौन इच्छा और प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है.
4. लहसुन प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है.
5. लहसुन पुरुषों के सेक्स हॉर्मोन में भी इजाफ़ा करता है. इससे स्टैमिना में बढ़ोतरी होती है.
6. लहसुन खाने से टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ता है. इससे यौन संबंधित समस्याएं नहीं होती हैं.
7. लहसुन खाने से रक्तचाप और टेस्टोस्टेरोन स्वास्थ्य में सुधार होता है.
8. लहसुन पौरुष बढ़ाता है और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ाता है.

प्रतिदिन केला का करें सेवन

केला राइबोफ्लेविन की तरह पोटेशियम और विटामिन बी से भरपूर होता है जो आपके शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। इसमें फील-गुड हार्मोन भी अधिक मात्रा में पाया जाता है जो आपके सेक्सुअल एक्टिविटी को बढ़ाता है.

केले में मौजूद ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम Sex Power बढ़ाता है और पुरुषों में कामेच्छा को बढ़ाता है, केले में मौजूद ब्रोमेलैन एंजाइम स्पर्म काउंट भी बढ़ाते हैं. प्रतिदिन एक केला खाने से फायदा होता है

देशी मुर्गी के अंडो का सेवन करें

सेक्स पावर बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक अंडा है। अंडे में विटामिन बी-5 और बी-6 होते हैं जो सेक्स लाइफ बेहतर बनाने का काम करते है। ये हार्मोनल स्तर को संतुलित करते हैं। हरी सब्जियों, अंकुरित अनाज, फल, घी, मधु, दूध इत्यादि को अपने दैनिक भोजन का हिस्सा बना लें.